장수노트

열대야로 잠을 제대로 못자는 날들이 이어지면서 온도 기준이 어느정도 되는 건지 궁금해졌습니다. 아침에 일어났는데 집 내부 온도가 29도인 날도 많아서 꽤나 당황스럽더라고요. 즉 밤에 실내온도가 떨어지지 않았다는 얘기니까요. 열대야란 무엇을까?

카타르 월드컵 날짜별 경기를 정리해봤어요. 카타르 월드컵은 2022년 11월 21일부터 시작해서 12월 18일까지 예정되어있습니다. 총 32개국이 8조로 나뉘어 조별 예선 경기를 시작합니다. 카타르 월드컵 경기 일정 예선전은 11월 21일부터 12월 3일까지

콜라겐 영양제를 우리가 챙겨먹어야하는 이유를 효능 중심으로 요약해봅니다. 몇 주 전 가루 콜라겐을 구입해서 먹기 시작했어요. 탈모도 있고, 관절, 뼈건강을 생각해서 먹어보고 있습니다. 저는 아이허브에서 캘리포니아 골드 누트리션 콜라겐업 제품을

정선근교수님의 허리통증에 대한 강의 유튜브를 요약해봅니다. 무려 100만 조회수를 기록한 서울대병원tv 영상인데요. 보는 링크도 아래에 첨부해둡니다. 정선근 교수님 진료를 보려면 예약자체가 어렵고, 1년은 기다려야 겨우 만날 수 있다고 하더라고요. 그런데