장수노트

안국 루테인 지아잔틴 미니 구입후기입니다. 눈건강을 위해 루테인을 먹어야겠다고 생각을 해서 알아보다가 아주 작은 크기의 알약이 있어서 구매해봤습니다. 얼마 전에 녹내장 정밀검사를 받은 후로 눈 건강에 더욱 민감해졌어요. 30대 녹내장 의심 정밀검사 후기 (검사 비용, 실비청구) 30대 녹내장 의심 정밀검사 후기 (검사 비용, 실비청구) 녹내장이 의심된다고 정밀검사를 받도록 권유받아 검사를 한 후기를 작성해봅니다. 불과 한달 정도 전에 녹내장에 대한 증상, 수술비에 대해서 알아본 내용을 포스팅했었는데요. 바로 안과 검 jangsunote.com 안국건강 루테인 지아잔틴 미니 전에 먹은 루테인은 알약 크기게 너무 커서 목에 걸리더라고요. 삼키기가 어렵다보니 손이 안가서 잘 안먹게 되었는데요. 역시나 미니 사..

존슨즈 콘스타치 베이비파우더를 구입해봤어요. 올해는 유독 팔꿈치 안쪽 접히는 부분에서 땀이 많이 나네요. 거의 뭐 줄줄 흐른다고 말할정도로 땀이 나고 며칠간은 잘 때 가렵기까지했습니다. 그래서 파우더를 사용해보고자 구입해봤어요. 베이비파우더라고 했을 때 존슨앤존스 제품이 가장 먼저 떠오르기는 했는데, 몇 년 전에 발암물질 이슈가 있었더라고요. 그래서 궁중비책 파우더를 사볼까 했는데 2만원이 넘는 가격에 망설여졌습니다. 어차피 엄청 많이 쓸것 같지도 않고 테스트겸 사보는거라서 2만원까지는 쓰고싶지 않았어요. 그런데 존슨즈에서 기존의 오리지널 베이지파우더 대신 콘스타치 파우더라는 제품이 따로 있더라고요. 존슨앤존스 콘스타치 파우더 콘스타치란? corn starch. 옥수수로부터 얻어지는 전분. 즉 옥수수 전..

코로나19의 재확산이 본격화되면서 검사방법이나 밀접접촉자 기준 등이 헷갈려서 찾아봤어요. 한동안 코로나완화로 헤이해졌던 마음을 다잡고 조심해야하는 시기가 온 것 같습니다. 코로나19 검사관련해서 최신 내용을 알려주는 기사가 있더라고요. 그 내용을 알아두고자 요약해봤으니 필요한 분들 참고하시면 도움될 것 같습니다. 단, 7월 중순기준 정보이며 앞으로 확산 정도에 따라 변경될 가능성도 있습니다. 코로나19 확진으로 인정하는 검사 두가지 코로나19 확진을 정부에서 인정하는 검사는 현재 두가지라고 합니다. 피씨알검사 또는 신속항원검사가 양성으로 나온 경우입니다. 유전자증폭 검사 (PCR, 피씨알검사): 보건소 선별진료소 및 임시선별검사소에서 실시 신속항원검사(RAT): 동네병원, 의원에서 실시 위 두가지 코로나..

열대야로 잠을 제대로 못자는 날들이 이어지면서 온도 기준이 어느정도 되는 건지 궁금해졌습니다. 아침에 일어났는데 집 내부 온도가 29도인 날도 많아서 꽤나 당황스럽더라고요. 즉 밤에 실내온도가 떨어지지 않았다는 얘기니까요. 열대야란 무엇을까? 매년 여름이면 빠짐없이 들려오는 '열대야'. 열대야는 영어로 트로피컬나이트(Tropical night)라고해서 열대지방의 밤같은 기온을 뜻한다고 보면될 것 같아요. 열대지방은 아침기온이 25도 정도 된다고합니다. 열대지방은 열대기후가 나타나는 지역을 말하는데요. 대표적으로 적도 근처에 위치한 지역으로 1년내내 여름인 나라들을 떠올리면 됩니다. 예르들어 동남아시아, 남아시아, 중앙아메리카, 남아메리카북부, 오스트레일리아 북부 등입니다. 열대야라고 발표하는 기준 온도가..

카타르 월드컵 날짜별 경기를 정리해봤어요. 카타르 월드컵은 2022년 11월 21일부터 시작해서 12월 18일까지 예정되어있습니다. 총 32개국이 8조로 나뉘어 조별 예선 경기를 시작합니다. 카타르 월드컵 경기 일정 예선전은 11월 21일부터 12월 3일까지 진행됩니다.그 후 16강, 8강, 4강전을 거쳐 결승전을 끝으로 카타르월드컵이 종료될 예정이에요. 경기일정 날짜 예선전 11.21-12.03 16강전 12.4- 12.06 8강전 12.09-12.10 4강전 12.13-12.14 3-4위전 12.17 결승전 12.18 관련글: 카타르 월드컵 출전 32개국 정보 보러가기 카타르월드컵 경기 시간 한국(서울)과 카타르(도하) 시차는 6시간 한국과 카타르 시차는 6시간으로 한국이 카타르보다 6시간 빠릅니다...

콜라겐 영양제를 우리가 챙겨먹어야하는 이유를 효능 중심으로 요약해봅니다. 몇 주 전 가루 콜라겐을 구입해서 먹기 시작했어요. 탈모도 있고, 관절, 뼈건강을 생각해서 먹어보고 있습니다. 저는 아이허브에서 캘리포니아 골드 누트리션 콜라겐업 제품을 구입했어요. 워낙 판매량, 리뷰가 많기때문에 큰 고민안하고 사봤습니다. 알약, 분말 형태가 있는데 알약이 너무 크길래 분말로 사와서 요구르트에 타먹고 있어요. 콜라겐 영양제 먹어야 하는 이유는 무엇일까? 콜라겐을 먹어야 한다는 것은 알고 있지만 왜 먹어야하는지 구체적으로 잘 모르는 것 같아 찾아본 내용을 공유해봅니다. 콜라겐이란? 먼저 콜라겐이라는 것은 단백질의 한 종류라고 보면 될 것 같아요. 대표적으로 피부, 뼈, 힘줄, 연골, 치아, 척추 디스크, 근육 등에 ..