메론, 참외, 토마토 알레르기 주의: 구강알레르기증후군

건강노트

메론, 참외, 토마토 알레르기 주의: 구강알레르기증후군

장수 2022. 6. 9. 11:39

구강알레르기증후군이라는 알레르기에 대해서 알아봤어요. 왜냐하면 제가 구강알레르기인것 같아서입니다. 언제인지는 명확하지 않지만 방울토마토를 먹거나, 참외를 먹으면 입술이 따갑고 목이 잠기는 느낌이 들더라고요. 다른 과일을 먹으면 그냥 달콤하고 맛있다하고 생각하는데, 어떤 과일은 먹을 때, 먹고나서 약간 입술이 이상하네 하는 생각이 들었어요.

 

심각한 증상이 나타나는 것이 아니다보니 설마 알레르기일거라는 생각을 하지않았습니다. 그러나 이게 반복되고 따가움이 뚜렷해지다보니 알레르기생각이 나더라고요. 가족들에게 참외나 토마토 먹으면 입술이 이상하지 않냐고 물어봤떠니 아무리 입술에 갖다대도 달콤하기만 하다고 하더라고요.

 

그래서 찾아봤더니 토마토, 참외, 메론 등 과일에 알레르기가 있는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다. 그리고 이것을 구강알레르기증후군이라고 하더라고요. 

 

구강알레르기 증후군이란?

영어로 oral allergy syndrom 이라고하며, 음식물 알러지에 속한다고 합니다. 특이 구강알레르기는 아이들보다는 성인들에게서 더 많이 나타난다고해요.

 

원인은 무엇일까?

알레르기는 알레르기 반응을 일으키는 물질이 원인이 되어 신체가 반응을 하는 것인데요. 원인이되는 과일, 음식 등이 입안, 입술 등의 점막에 있는 세포를 자극해서 가려움, 부종, 따가움 등을 발생시키는 것이라고해요. 특정 음식을 먹거나 접촉할 때마다 반복해서 증상이 나타납니다. 

 

그리고 꽃가루 알레르기가 있는 사람의 절반 이상이 구강알레르기를 겪을 수 있다고 합니다. 꽃가루와 음식물이 같은 성분이 있어서 알러지 반응을 보일 수 있기때문입니다. 이 경우 주로 채소, 과일에 알레르기 반응을 나타낸다고해요.

메론-참외

구강알레르기 반응을 일으키는 음식은 굉장히 다양하더라고요. 어떤 음식이든 알레르기 반응을 일으킬 수 있을 것 같은 정도입니다. 

  • 오렌지
  • 체리
  • 살구
  • 복숭아
  • 참외
  • 메론
  • 사과
  • 복숭아
  • 토마토
  • 오이
  • 호박
  • 감자
  • 시금치
  • 피망
  • 해바라기씨
  • 땅콩
  • 헤이즐넛
  • 벌꿀
  • 키위
  • 당근
  • 샐러리
  • 파슬리
  • 각종 허브

 

구강알레르기 증상은 어떨까?

 

구강알레르기 증상은 입, 입술, 혀, 목, 얼굴이 붓는 부종이 나타날 수 있습니다. 그리고 입술 가려움, 잇몸가려움, 목구멍 가려움 등 가려움도 나타납니다. 주로 입주변에 반응이 나타납니다. 먹고나서 약간 감기오는 것 같은 느낌이 든다거나 간지럽고 화한 느낌이 든다면 의심해봐도 좋을 것 같습니다. 

 

일반적으로 알레르기 원인이 되는 음식을 먹은 후 바로 증상이 나타나고, 일부는 시간이 조금 지난 후에도 나타날 수 있다고해요.

 

다행인것은 대부분이 심각하지 않은 알레르기 증상을 나타낸다고합니다. 그러나 아주 일부, 2%정도는 심한 아나필락시스를 일으킬 수 있으니 주의할 필요는 있습니다. 만약 알레르기 반응을 나타내는 원인 음식물을 알고 있다면 먹지 않는 것이 좋다고해요. 굳이 알레르기 반응을 감수하고 먹을 필요없습니다. 

 

그리고 갑자기 나타난 알레르기는 또 갑자기 없어지기도 한다고해요. 면역력이나 컨디션이 좋지 않을 때 알레르기 반응을 보이다가 나아지면 해당 음식을 먹어도 반응이 없는 경우도 있더라고요.

 

치료할 수 있을까?

구강알레르기의 경우 꽃가루 알레르기처럼 항히스타민제를 복용해도 된다고해요. 단, 셀프로 진단하지 마시고 병원에 방문해서 진단을 받는 것이 좋습니다.

 

그리고 원인 음식을 섭취하지 않는 회피요법을 꼭 해야합니다. 맛있다고 알레르기 반응을 참고 계속 먹으면 나중에 더 심한 반응을 일으킬 수 있다고해요. 

 

그리고 꼭 먹어야 한다면 그 음식을 가열해서 먹으면 알레르기 반응을 줄일 수 있다고 합니다. 단백질 구성이 변형되어서 우리 몸이 다른 음식으로 받아들인다고하네요.

 

 

구강알레르기가 의심될 때 도움될 행동

 구강알레르기를 예방하기위해서 주의할 행동입니다. 

  1. 과일 껍질, 털 깨끗하게 제거하고 섭취하기
  2. 과일 껍질, 털 입술에 닿지 않게하기
  3. 생채소, 과일을 섭취하기보다는 가열한 채소를 먹기
  4. 잘 익은 과일보다는 덜 익은 과일을 섭취하기
  5. 먹기 전에 깨끗하게 씻어 먹기 

 

인터넷에 누군가 새우가 원래 알싸한 맛인줄알았는데 알고보니 알레르기였다는 것을 본 적이 있었는데요. 저도 여기에 해당하는 기분이들더라고요. 분명 맛있는 과일을 먹었는데 입이 따갑거나 간지럽거나 하는 느낌이 쓱 든다면 잠깐 진지하게 생각을 해볼 필요가 있는 것 같아요.

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