'분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (3 Page)

분류 전체보기 583

2022 카타르월드컵 주제가 노래 듣기: hayya hayya (역대 월드컵 공식 주제가 모음)

2022 카타르월드컵 주제가 노래 궁금해서 찾아봤는데 생각보다 너무 좋아서 완전 중독되었다. 심심하면 틀어서 듣고 있다. 완전중독적이다. 중동느낌인지 라틴인지 리듬이 매력이 있네. 흥이 나면서 멋이 있어. 카타르월드컵 노래 아직 안들어봤다면 꼭 들어보세요. 코멘트를 먼저 읽고 들어보면 더 좋음. 나도 막 상상이 된다. 하이라이트 장면으로 세레모니하는 장면과 머리를 쥐어뜯는 장면, 환호하는 전세계사람들까지. 2022 카타르월드컵 주제가 듣기 Hayya Hayya (Better Together) FIFA World Cup 2022™ Official Soundtrack Artists: Trinidad Cardona, Davido and Aisha. 카타르월드컵 노래에 대한 얘기를 보다보면 과거 다른 월드컵 주..

생활정보 2022.10.28

북한산 등산코스 13가지 소요시간, 난이도, 루트 요약

북한산 등산코스가 궁금해서 찾아보았는데요. 북한산 국립공원에서 안내해준 코스는 총 13가지가 있더군요. 13가지 북한산 등산코스 북한산성코스 대남문코스 사패산코스 오봉코스 우이암코스 망월사, 포대, 회룡코스 신선대코스 백운대코스 사모바위코스 비봉코스 보국문코스 대동문코스 소귀천코스 출발지가 각각 다르고, 소요시간, 난이도가 다양하니 등산을 하고싶은 시간이나 난이도에 따라 선택해서 가면될 것 같아요. 꼭 여기에 나온 코스가 아니더라도 북한산 근처에 사는 분들은 나름의 코스를 갖고 있더라고요. 북한산의 대표 등산 코스를 하나씩 간단히 요약해봤어요. 쓱 참고하세요. (소요시간은 기본적으로 편도기준입니다) 북한산성코스 북한산성탐방지원센터에서 시작해 백운대까지 오르는 코스입니다. 상세구간: 북한산성탐방지원센터-대..

건강노트 2022.10.24

가족 일상생활 배상책임 특약 기본내용, 보상범위 요약

가족일상생활중 배상책임이라는 특약을 살펴봤어요. 이런 특약이 있는 줄도 모르다가 증권에 써 있길래 궁금해서 찾보았습니다. 보험가입 후 중요한게 내가 어떤 보험에 가입되어있어서, 무슨일이 일어난 경우 그 보험으로 커버가되는지를 스스로 잘 판단해야하더라고요. 보험금을 받을 수 있는 상황임에도 몰라서 보험금을 못받는 경우가 많습니다. 요즘 일상생활배상책임 보험 청구가 늘어나고 있다고해요. 대표적으로 아파트 누수로 인한 피해나 개에 물린경우 등이 해당되는데요. 내가 가입되어있는지 체크해보면 좋겠고, 어떤 경우 보상을 받을 수 있는지 기본적인 내용도 알아둡시다. 가족 일상생활중 배상책임 보상하는 사항? 가족 일상생활중 배상책임이라는 특약이 보상하는 범위가 어떻게 되는지 개념을 알아두어야겠죠. 가입한 보험에 따라 ..

내 보험 공부 2022.10.04

체외충격파치료란? 비용과 실비 보장, 통증 알아보기

정형외과에서 발뒤꿈치 통증때문에 체외충격파치료를 권유받아 이게 어떤 치료인지 궁금해서 알아본 내용을 요약해봤다. 언젠가 이게 엄청 아프다는 얘기를 들은 적이 있어서 사실 겁이나서 바로 치료를 받지 않은 것도 사실이다. 매도 알고 맞는게 낫지 않을까? 체외충격파치료란 무엇일까? 체외충격파치료는 보통 정형외과나 통증의학과에서 받는 치료로 근골격계질환에 많이 사용된다. Extracorporeal shock wave therapy라고 해서 ESWT라고도 한다. '충격파'라는 것이 발생하는 치료기를 이용해 체외, 즉 피부 바깥에서 치료하는 방식이다. 수술이 아닌 물리치료같은 느낌으로 충격파가 나오는 도구를 피부에 대고 통증부위에 충격파가 전달되록 하는 것이다. 약간 초음파 검사하는 느낌으로. '충격파'라고하는 파..

건강노트 2022.09.21

우대형 안심전환대출 신청기간과 신청하는 곳, 내용 요약

우대형 안심전환대출 신청이 9월 15일부터 시작한다고합니다. 주택담보대출을 갈아탈 수 있는 기회이기때문에 내용을 잘 확인해서 필요한 경우에 신청을 해보면 좋을 것 같습니다. 저도 궁금해서 내용을 요약해봤어요. '우대형 안심전환대출'이란? 변동금리, 준고정금리(혼합형) 주택담보대출을 저금리의 장기,고정금리,분할상환 상품으로 갈아탈 수 있는 대출로 정부에서 총 25조원을 공급할 예정이라고 합니다. 8월 17일 이전에 주택담보대출을 받은 사람 중에서 변동금리, 준고정금리이면서 지원요건(소득, 주택가격 등)에 해당하는 사람에게 대환대출로 전환을 해주는 정책입니다. 단 주택가격이 4억원 이하여야하고 소득이 부부합산 7천만원 이하, 1주택자여야 한다는 등의 조건이 있습니다. ■ 보금자리론 금리 인하 및 동결 시행 ..

정부지원금 2022.09.13

발뒤꿈치 통증으로 정형외과 다녀온 후기

극심한 통증이 있는 것은 아니지만 약 1년 전부터 발뒤꿈치 통증이 종종 느껴져서 방치를 하다가 결국 정형외과에 갔다왔어요. 혼자서 인터넷 검색으로 이것은 아킬레스건염같다는 생각을 하고 있었는데요. 병원에가면 정확한 병명을 알 수 있을까 싶어 마음먹고 갔다왔습니다. 발뒤꿈치 통증 느낀다면 아킬레스 건염 의심: 증상, 스트레칭 방법 요약 발뒤꿈치 통증 느낀다면 아킬레스 건염 의심: 증상, 스트레칭 방법 요약 발뒤꿈치 통증이 느껴져서 그동안 족저근막염을 의심했는데, 아무래도 아킬레스건염에 더 가까운 것다는 생각이 든다. 모두가 같은 증상을 느끼는 것은 아니라지만, 족저근막염은 주로 발바닥 jangsunote.com 발뒤꿈치 통증 제 증상은 다음과 같았습니다. 자고 일어나서 발 디딜 때 발뒤꿈치가 땡기고 아프다..

건강노트 2022.09.13