'건강노트' 카테고리의 글 목록 (3 Page)

건강노트 140

흑염소즙 효능, 좋은 점, 부작용까지 알고 먹자

흑염소즙의 좋은점, 부작용을 알아봅니다. 여자들한테 좋다고 알려진 흑염소즙에 관심이 가서 효능을 알아봤어요. 혹시나 먹어서는 안되는 사람이 있는지도 꼭 체크해봅시다. 흑염소즙 어디에 좋을까? 흑염소는 주로 보양식으로 여겨지는 식재료이죠. 흑염소탕, 흑염소 수육, 흑염소 떡갈비 등 다양한 음식을 먹을 수 있더라고요. 저는 사실 먹어보지는 않았는데요. 복날 음식으로도 많이 드시더라고요. 먹는 방식을 보면 요즘에는 먹지 않는 개고기섭취방식과 비슷합니다. 흑염소는 아주 오래전부터 몸에 기운을 북돋아주는 음식으로 알려져있습니다. 우리나라의 보양식은 주로 몸을 따뜻하게 해주는 음식이 많은데요. 흑염소 역시 몸을 따듯하게 해주는 음식에 속한다고해요. 몸이 차가우면 소화가 잘 안되고 몸에 힘이 없다고합니다. 그래서 몸..

건강노트 2022.07.05

신데렐라주사 효능, 가격, 부작용 요약 (리포아린주사)

신데렐라주사가 무엇인지 궁금해서 효능과 가격을 알아본 내용이에요. 요즘 부쩍 피곤하기도하고, 노화의 영향으로 얼굴도 너무 칙칙하다고 생각하고 있었는데, 마침 간 병원에서 대기하면서 본 신데렐라 주사에 관심이 가더라고요. 어떤 효과가 있는지 알아봅시다. 전문의학지식이라기보다는 제가 궁금해서 알아본내용이니 참고만 하고, 담당의사와 상담 후 결정하세요. 신데렐라주사란 무엇인가? 신데렐라주사는 수액주사의 한 종류로 주로 미용적인 효과를 기대하고 맞는 것 같습니다. 마늘주사, 태반주사 등 다양한 수액주사가 있고 각 주사들이 조금씩 다른 효능이 있다고하죠. 신데렐라주사는 '알파리포산' 알파리포산 (=치옥트산)의 효능이라고 보면된다고합니다. 알파리포산은 원래 우리 몸 속에서 자연적으로 합성이 되는 물질인데, 노화가 ..

건강노트 2022.06.27

무알콜 논알콜 비알콜 맥주 차이점은 무엇일까?

요즘 무알콜 맥주가 다양하게 나오고 있는데요. 저도 꽤나 무알콜 맥주를 즐기고 있습니다. 그런데 무알콜이라고는 하지만 자세히 들여다보면 알콜이 완전히 0%는 아니고 소량 함유된 경우가 있더라고요. 이 경우 엄밀히 말하면 무알콜 맥주가 아닙니다. 무알콜과 논알콜 차이점 우선 논알콜과 비알콜은 같은 말이라고 보면됩니다. 논알콜은 non-alcohole, 즉 알콜이 아니라는 얘기이고, 비알콜도 알콜이 아니란 얘기죠. 다시말해 술은 아니라는 말입니다. 그러나 무알콜은 알콜이 들어있지 않다는 뜻으로 차이를 두어야 하는 것 같습니다(?). 이렇게 써놨지만 사실 말장난 같은 얘기죠. 무알콜: 알콜이 0이다. 없다. 술이 아니고 음료다. (알콜 프리) 논알콜, 비알콜: '법기준으로' 알콜이 매우 적게들어있어서 술은 아..

건강노트 2022.06.15

안압 높은 이유와 녹내장 예방을 위해 주의해야할 행동

얼마전 녹내장 의심으로 정밀검사를 했던 후기를 작성했었습니다. 30대 녹내장 의심 정밀검사 후기 (검사 비용, 실비청구)는 아래의 글을 참하세요. 30대 녹내장 의심 정밀검사 후기 (검사 비용, 실비청구) 녹내장이 의심된다고 정밀검사를 받도록 권유받아 검사를 한 후기를 작성해봅니다. 불과 한달 정도 전에 녹내장에 대한 증상, 수술비에 대해서 알아본 내용을 포스팅했었는데요. 바로 안과 검 jangsunote.com 다행히도 '녹내장 의심'정도로 주기적인 검사를 받는 것으로 일단락되었는데요. 아무래도 원래 근시가 심하기도했고 눈건강에 대한 걱정이 생기더라고요. 그래서 녹내장을 예방하기위한 행동을 알아봤어요. 우선 녹내장의 가장 큰 원인으로 꼽히는 것이 바로 안압이 높은 것입니다. 안압이 높아지면서 시신경눌러..

건강노트 2022.06.14

메론, 참외, 토마토 알레르기 주의: 구강알레르기증후군

구강알레르기증후군이라는 알레르기에 대해서 알아봤어요. 왜냐하면 제가 구강알레르기인것 같아서입니다. 언제인지는 명확하지 않지만 방울토마토를 먹거나, 참외를 먹으면 입술이 따갑고 목이 잠기는 느낌이 들더라고요. 다른 과일을 먹으면 그냥 달콤하고 맛있다하고 생각하는데, 어떤 과일은 먹을 때, 먹고나서 약간 입술이 이상하네 하는 생각이 들었어요. 심각한 증상이 나타나는 것이 아니다보니 설마 알레르기일거라는 생각을 하지않았습니다. 그러나 이게 반복되고 따가움이 뚜렷해지다보니 알레르기생각이 나더라고요. 가족들에게 참외나 토마토 먹으면 입술이 이상하지 않냐고 물어봤떠니 아무리 입술에 갖다대도 달콤하기만 하다고 하더라고요. 그래서 찾아봤더니 토마토, 참외, 메론 등 과일에 알레르기가 있는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다..

건강노트 2022.06.09

냉방병 기본정보: 증상, 치료법, 대처방법, 원인

에어컨을 틀기시작하는 시기가 다가왔어요. 더운 여름에도 가디건이나 긴팔 옷을 챙겨야하는 이유가 있죠. 바로 냉방병이라는 어처구니 없는 이유인데요. 사람마다 더위를 느끼고 추위를 느끼는 기온이 다르기때문에 여름이면 누군가는 덥다고 난리, 누구는 춥다고 난리입니다. 냉방병에 대해서 알아봤어요. 냉방병이란 무엇일까? 냉방병은 간단히 말해서 에어컨을 켜는 냉방으로 인해 발생하는 감기같은 증상을 말합니다. 무더운 여름에 에어컨을 켜는데, 그로인해 감기같은 증상이 나타나는 어처구니없는 상황이에요. 냉방병 원인은? 에어컨 냉방 자체가 원인은 아니에요. 그러나 냉방이 된 시원한 실내와 더운 실외의 온도차이가 크게 나는 것이 원인이 됩니다. 큰 온도차를 우리 몸이 적응을 하지 못해 감기같은 증상이 나타나게 됩니다. 우리..

건강노트 2022.06.04