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건강노트54

발뒤꿈치 통증 원인: 족저근막염 증상, 치료법, 도움되는 스트레칭 방법 족저근막염의 증상과 원인을 알아본 후, 치료방법, 도움이 되는 스트레칭에 대해서 정리해봅니다. 며칠 전부터 발 뒤꿈치가 묵직하고 저린 것 같은 느낌이 들어서 발뒤꿈치 통증을 찾아보고 있습니다. 정형외과에 가서 정확한 진단을 받아봐야겠지만, 아무래도 족저근막염이 의심이 가네요. 저처럼 갑자기 발뒤꿈치 통증이 느껴진다면 족저근막염에 대해서 살펴봐도 좋을 것 같습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발의 '족저근막'에 손상이 가해져 염증이 생기는 증상을 말합니다. 족저근막은 발의 뒤꿈치 뼈에서부터 발바닥 앞쪽의 발가락까지 연결된 근육이라고 보면 되는데요. 발의 충격을 흡수하고, 발을 들어 올리는데 도움을 주는 등 중요한 역할을 한다고 합니다. 족저근막염 원인 족저근막이 손상을 입어 변성이 되거나 염증이 발생하면.. 2021. 6. 13.
보스웰리아의 효능, 부작용 정리 보스웰리아의 효능과 혹시모를 부작용, 복용 및 제품 사용시 주의해야할 점을 알아봅니다. 보스웰리아는 아프리카와 아라비아에서 자라는 보스웰리아 나무에서 추출한 추출물이라고합니다. 보스웰리아는 항염효과가 탁월한 것으로 알려져 있어서 사람들의 관심을 많이 받고 있죠. 특히 관절영양제라는 별명이 붙을 정도로 관절염에 도움이 된다고 소문이 난 상태입니다. 관절염에 도움이 된다면 참 환영할 일이지만, 무분별하게 먹어서는 위험할 수 있습니다. 보스웰리아 효능 보스웰리아는 오일로 사용하거나 태우는 향에 사용되기도 하고, 먹는 식품으로 만들거나, 화장품, 비누에도 활용되고 있습니다. 보스웰리아의 효능으로 알려진 대표적인 내용은 아래와 같습니다. 천식 콜라겐성 관절염 크론병 생리통 골관절염 류마티스 관절염 궤양성대장염 보.. 2021. 6. 13.
카베진 효능과 복용법, 파는 곳 정리 카베진의 효능과 복용법에 대해서 알아봅니다. 혹시나 부작용은 없는지도 함께 체크해볼게요. 위장 문제가 거의 없는 사람이었는데 얼마 전부터 소화불량, 복부팽만 같은 증상이 가끔 나타나더라고요. 친구가 그럴때 카베진이 좋다면서 약을 나누어줬는데, 그 효과가 정말 빠르고 좋아서 감동했습니다. 어떤 효능을 가진 약품인지 알아보았습니다. 카베진이란 카베진은 일본여행갔을 때 사 오면 좋은 것으로 꼽히기도 할 정도로 유명한 제품이죠. 위장에 문제가 생겼을 때 먹으면 도움이 되는 의약품으로 위장약이라고 이해하면 됩니다. 참고로 일본어로 더 정확히 읽으면 '캬베진'인데요, 양배추를 일본어로 하면 캬베츠라고 합니다. 영어 Cabbage를 일본식으로 발음한 것으로 양배추 성분이 함유된 약이라서 캬베진이라고 이름이 지어진 것.. 2021. 5. 30.
다래끼 빨리 낫는 법, 다래끼의 증상과 원인 총정리 다래끼가 자주 난다면 알아두어야 할 다래끼 빨리 낫는 법입니다. 심한 다래끼도 있지만 작거나 경미한 다래끼도 있습니다. 가벼운 다래끼의 경우 시간이 지나면 없어지기도 하지만 다래끼가 자주 나거나 심한 경우라면 그 원인과 해결방법을 잘 알아두면 좋을 것 같습니다. 눈 다래끼의 원인은? 눈에 이물감이 느껴진다거나, 가려움, 붓기가 생기는 증상 등 평소와 다른 감각이 눈에서 느껴진다면 다래끼를 의심해보게 됩니다. 다래끼란 눈꺼풀에 세균이 감염되어 나타나는 질환으로 간단히 염증이 생긴 것으로 이해할 수 있습니다. 눈에 마이봄샘, 짜이스샘, 물샘 등 여러기관이 있는데 이곳의 분비물이나 피지 같은 노폐물 등이 제대로 배출되지 않거나 세균에 감염되면 염증이 발생합니다. 대부분의 경우는 눈의 위생문제로 인해서 다래끼가.. 2021. 5. 14.
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